Cómo hacer panquequitos de banana y avena
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Cómo hacer panquequitos de banana y avena

Estos panquequitos son una opción rápida y casera para el desayuno o la merienda.

Quedan tiernos, con sabor suave a banana y una textura agradable gracias a la avena.

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Ingredientes

  • 2 bananas maduras
  • 2 huevos
  • 120 gr de avena arrollada
  • 80 ml de leche
  • 1 cdita de esencia de vainilla
  • 1 cdita de polvo de hornear
  • 1/2 cdita de canela
  • 1 pizca de sal
  • 1 cdita de manteca o aceite para la sartén

Para acompañar:

  • Rodajas de banana
  • Miel, a gusto

Preparación

  1. Pelar las bananas y colocarlas en un bowl.
  2. Pisarlas bien con un tenedor hasta obtener un puré. No hace falta que quede completamente liso.
  3. Agregar los huevos y mezclar hasta integrar.
  4. Incorporar la leche y la esencia de vainilla.
  5. Agregar la avena, el polvo de hornear, la canela y la pizca de sal.
  6. Mezclar hasta conseguir una preparación espesa y húmeda.
  7. Dejar reposar durante unos 5 minutos para que la avena absorba parte del líquido.
  8. Calentar una sartén antiadherente a fuego medio-bajo y agregar apenas un poco de manteca o aceite.
  9. Colocar pequeñas porciones de la mezcla en la sartén, formando panquequitos de tamaño similar.
  10. Cocinar durante aproximadamente 2 minutos, hasta que los bordes comiencen a afirmarse y la base esté dorada.
  11. Dar vuelta con una espátula y cocinar 1 o 2 minutos más del otro lado.
  12. Repetir hasta terminar toda la preparación.
  13. Servirlos apilados y acompañar con rodajas de banana y un poco de miel.

Tips y consejos

  • Usá bananas bien maduras porque aportan más sabor y dulzor.
  • No cocines los panquequitos a fuego fuerte, ya que pueden dorarse por fuera antes de cocinarse por dentro.
  • Si la mezcla queda demasiado espesa, agregá un chorrito extra de leche.
  • Si queda muy líquida, sumá un poco más de avena.
  • Podés triturar la avena previamente si preferís una textura más fina.
  • La canela es opcional, pero combina muy bien con la banana.
  • También podés agregar unas gotas de esencia de vainilla extra.
  • Para que todos queden parejos, utilizá siempre la misma cuchara para medir la mezcla.
  • Servilos recién hechos, cuando todavía están tibios y suaves.
  • Si querés variar, podés acompañarlos con yogur, frutas frescas o un poco de dulce de leche.

Quedan suaves, ligeramente dorados y con un sabor natural a banana que los hace ideales para preparar en pocos minutos.

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